Οδηγός Αποτοξίνωσης της επιδερμίδας

 

 

mother-and-daughter-smiling

 

 

Με ποιο τρόπο θα μπορούσα να ανανεώσω την επιδερμίδα μου, μετά από την περίοδο των γιορτών;

Είναι αλήθεια πως μετά από κάθε περίοδο διακοπών και ενίοτε μεγάλης κραιπάλης – ξενύχτια και αλκοόλ -, κάποιας μορφής αποτοξίνωση κρίνεται αναγκαία.

Τα συμπτώματα:

Το θαμπό, αφυδατωμένο και κουρασμένο δέρμα, πρησμένα, ερεθισμένα μάτια.

Τρόποι αντιμετώπισης

1. Φτιάξτε το δικό σας ιαματικό νερό, για σωστή ενυδάτωση:

Το νερό καρύδας, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, περιέχει ηλεκτρολύτες όπως ένα άλλο ισοτονικό ποτό, χωρίς φυσικά, την ύπαρξη τεχνητών συστατικών.

Επιπλέον, το αγγούρι, ο δυόσμος και το λεμόνι στο νερό σας, σας δίνει το κίνητρο να πίνετε πιο συχνά νερό. Όλα αυτά θα δώσουν στο δέρμα σας ζωντάνια.

Αν πάλι προτιμάτε κάτι ζεστό, δοκιμάστε τη ρίζα πιπερόριζας. Βυθίστε την στο νερό και απολαύστε το ρόφημα. Πιείτε αργά για καλύτερα αποτελέσματα.

2. Ανανέωση:

Αφού ενυδατώσατε την επιδερμίδα, επιλέξτε μια κρέμα πλούσια σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, βασικά αμινοξέα και με καταπραϋντική δράση. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού του δέρματος. Ώστε, να αποκτήσετε ένα υγιές δέρμα από μέσα.

3. Απολέπιση:

Μετά από τόσο μακιγιάζ μέσα στις γιορτές, η απολέπιση είναι η λέξη κλειδί. Με τη βοήθεια ενός απαλού scrub εντείνετε την ανάπλαση των κυττάρων. Ακολουθήστε τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, για λαμπερό δέρμα, σε άριστη κατάσταση.

Αν δεν έχετε χρόνο για απολέπιση, περιποιηθείτε το δέρμα σας με μια μάσκα γαλακτικού οξέος.

4. Διατροφή:

Η υγιεινή διατροφή βοηθά όχι μόνο στη διατήρηση της σιλουέτας σας, αλλά και σε ένα διαυγές δέρμα. Προμηθευτείτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά – αβοκάντο, σολομό, σαρδέλες. Θα δείτε δραματική διαφορά στην επιδερμίδα σας.

5. Καλλυντικά:

Το οπλοστάσιο της ομορφιά σας περιέχει, προϊόν καθαρισμού, scrub, μια μάσκα, μια ενυδατική κρέμα και έναν ορό ματιών. Χωρίς, φυσικά να ξεχνάτε το αντηλιακό.


 



Πηγή: marymary.gr

Image courtesy of stockimages . at FreeDigitalPhotos.net