Η συνταγή που θα σας ανακουφίσει από το κρυολόγημα

 

 

mother-and-daughter-smiling

 

 

Χαμηλές θερμοκρασίες και διάφορες ιώσεις που μας περιτριγυρίζουν είναι πιθανό να μας…χαρίσουν ένα ενοχλητικό κρυολόγημα...

 

Για να προστατευτείτε από το κρυολόγημα και από τα συμπτώματα του, σας προτείνουμε να πιείτε ένα τσάι από γλυκάνισο. Μειώστε λοιπόν το βήχα και τα υπόλοιπα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος με ένα ζεστό ρόφημα.

Υλικά: - 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας

- 1 κουταλιά της σούπας σπόρους γλυκάνισου

- Μια κούπα ζεστό νερό

(αν είστε έγκυος ή θηλάζετε ρωτήστε τον γιατρό σας)

info: Η μέντα τονώνει τον οργανισμό, ενώ οι σπόροι γλυκάνισου μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος αλλά και από τον πόνο. Ακόμα βοηθάει στη ναυτία και τον τυμπανισμό, ενώ θεωρείται και φυσικό αντικαταθλιπτικό. Θα το βρείτε σε μαγαζιά που πουλάνε βότανα αλλά και σε φαρμακεία.

Πως θα το φτιάξετε: Παίρνετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους γλυκάνισου σε σκόνη και στη συνέχεια  τη ρίχνετε σε μια κούπα με ζεστό νερό και ανακατεύετε. Τέλος προσθέτετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας και ανακατεύετε καλά. Το ζεστό ρόφημα είναι έτοιμο. Καταναλώστε το 2-3 φορές την ημέρα.

 

 

Πηγή: lifezone.gr

Image courtesy of  Praisaeng at FreeDigitalPhotos.net